Acaba com a acne de uma vez por todas!!

Como já disse no artigo sobre o Bicarbonato de sódio, eu nunca tive acne durante a minha adolescencia, mas quando fui viver sozinha, tive um grave problema de acne! apareceu do nada, em 2 ou 3 semanas fiquei cheia, mas cheia mesmo de borbulhas e cicatrizes (de espremer as borbulhas :/ ) e o problema só passou quando comecei a ter alguns dos cuidados abaixo referidos! e graças a Deus, hoje em dia (tirando uma ou outra borbulhita ocasionalmente) a minha pele esta muito boa mesmo!

espero que te ajude a ti como ajudou a mim! :)

Como prevenir a acne:

• não te esqueças de retirar sempre bem a maquilhagem antes de te deitares. eu sei que as vezes da uma preguiça enorme, mas a maquilhagem pode entupir os poros e causar borbulhas.
• nunca, em hipótese alguma, nem sob tortura espremas as borbulhas! isso só vai agravar o problema, fazer a borbulha infectar e depois fica-se com aquelas marcas muito inestéticas horriveis e dificeis de sair.
• evita ter cabelo perto da cara. tenta ter o cabelo atado. sim, as vezes o cabelo serve para esconder um pouco as borbulhas,mas o óleo do cabelo pode ser transferido para o rosto e aumentar o problema.
• melhora a alimentação. sei dizer-te por experiência própria que ter uma alimentação saudável pode mesmo acabar de vez com a acne! tenta comer o menos possível fritos e comidas com gordura, sal e acurar.
• não mexas na cara com as mãos por lavar. pode parecer uma coisa bastante básica, mas é essencial. as bactérias que temos nas mãos podem fazer infectar a pele e depois...la aparecem as malditas borbulhas!
• lava o rosto todos os dias de manha e a noite com produtos próprios para a acne. mas não esfregues a pele com muita forca. isso pode fazer as borbulhas ficarem ainda mais "atiçadas".
• muda as fronhas das almofadas com bastante regularidade (2 vezes por semana). a oleosidade do teu rosto passa para a fronha durante a noite e se tiveres sempre a cara deitada na mesma almofada o problema não se resolve.
• bebe muita agua! ter a pele hidratada é um passo essencial para evitar as borbulhas!
• o chá verde ajuda a desentoxicar e assim a teres uma pele mais saudável.

Mascaras caseiras para acabar com a acne!!!

Mascara de aspirina

Vais precisar de:

• 3-6 aspirinas
• 1 limão
• bicarbonato de soda
• um pouco de mel

dependendo da quantidade de acne que tenhas podes usar de 3 a 6 aspirinas. esmaga as aspirinas com a base de um copo ate ficarem em pó. coloca o pó num prato raso ou fundo.  espreme o limão (cerca de 1 colher de sopa por 3 aspirinas) e mistura. se a tua pele for seca podes acrescentar uma colher de chá de mel a mistura tudo bem.. se a tua pele for oleosa não adiciones o mel. aplica a mascara em todo o rosto ou só nos pontos onde tens borbulhas. deixa secar! retira com uma toalha molhada com agua morna com um pouco de bicarbonato de sódio.

Mascara de morangos

Vais precisar de:

• 1/4 copo de morangos frescos
• 1/4 copo de iogurte natural

deixa o iogurte e os morangos a temperatura ambiente. esmaga os morangos com o iogurte numa misturadora ou com a varinha magica ate ter uma textura cremosa. aplica por todo o rosto e deixa por 10 a 15 min. passa bem por agua fresca.

Mascara de aveia e mel

Vais precisar de:

• 1/4 copo agua quente
• 1/3 copo de aveia
• 1 cebola grande
• 1/2 colher de chá de mel

despeja a agua quente sobre a aveia. deixa por 5 minutos. numa misturadora ou com a varinha magica, faz a cebola em puré. adiciona o puré da cebola e o mel na papa da aveia enquanto ainda esta quente. mistura bem e aplica no rosto. deixa ficar por 10 minutos. se achares que a mascara é pouco consistente adiciona mais mel.

podes guardar o que sobra no frigorífico ate 8 dias, mas não ponhas no congelador.

e tu? tens acne? conheces outras dicas? já experimentas te alguma destas mascaras?
conta-nos tudo! a tua opinião é muito importante! :)

Até a próxima
beijocas
Catarina Fernandes